Praxis für Psychotherapie und Psychotraumatologie       - Naiel Arafat
 
 
Weisheiten:
 
Es gibt einige wichtige Weisheiten, die die allgemeine Grundhaltung in der ressourcenorientierten traumazentrierten Psychotherapie sehr gut wiedergeben, die in meiner therapeutischen Arbeit volle Anwendung finden und zur Geltung kommen. Sie bilden oft eine optimale Basis für eine inhaltlich fruchtbare Zusammenarbeit in der Therapie: 
 
  • Manchmal befindet sich der Anfang genau dort, wo scheinbar alles zu Ende ist.
    (Tanja Balaccanu, ehemalige Patientin von mir)
 
  • Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
 
  • Nicht weil es unerreichbar ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es unerreichbar.
 
  • Um glücklich zu sein, muss man das Gute im Schlechten sehen und das Schlechte im Guten übersehen.
 
  • Man weiß nie, wozu irgendetwas im Leben gut war.
 
  • Verstehen ist immer eine Reise in das Land des Anderen.
 
  • Mit Kummer kann man allein fertig werden, aber um sich aus vollem Herzen freuen zu können, muss man die Freude teilen. (Mark Twain)
 
  • Die Freude steckt nicht in den Dingen, sondern im Innersten unserer Seele. (Therese von Lisieux)
 
  • Der Fisch, der einmal vom Haken verletzt wurde, vermutet Haken in jedem Brot. (Ovid)
 
  • Es ist gut, seine Grenzen zu kennen, wichtiger, sie auch anzuerkennen.
 
  • Es ist kein Verdienst, Verstand zu haben, sondern ein Glück; aber Verdienst ist es, ihn zur Erkennung und seiner selbst anzuwenden. (Johann Kaspar Lavater)
 
  • Im Leben zählt es nicht, wieviel du austeilen kannst, sondern wieviel du einstecken und trotzdehm weiterkämpfen kannst. (Rocky Balboa)
 
  • Wer mit dem Leben spielt, kommt nie zurecht; wer sich nicht selbst befiehlt, bleibt immer ein Knecht. (Johann Wolfgang von Goethe)
 
  • Schöne Zeiten habe ich erlebt, goldfarben der Teppich des Lebens durchwebt. Auch dunkle Fäden sind dabei, doch wollt ich sie entfernen, der Teppich riss entzwei.(unbekannt)
 
  • Das Leben ist zu kurz um das Glück auf später zu verschieben. (unbekannt)
 
  • Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.
     (Jahann Wolfgang von Goethe)
 
  • Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden. (Hermann Hesse)
 
  • Es ist besser, ein kleines Licht anzuzünden, als über die Dunkelheit zu fluchen. (Sprichwort aus China)
 
  • Wer Honig essen will, der ertrage das Stechen der Bienen.(Arabisches Sprichwort)
 
  • Nichts in der Welt ist schwierig; es sind nur unsere Gedanken, welche den Dingen diesen Anschein geben. (Arabisches Sprichwort)
 
  • Auch der längste Weg beginnt mit einem kleinen Schritt. (Chinesisches Sprichwort)
 
  • Bevor du dich daran machst, die Welt zu verbessern, gehe dreimal durch dein eigenes Haus. (Chinesisches Sprichwort)
 
  • Nicht was unsere Hände festhalten, macht uns reich, sondern was unser Herz verschenkt. (Thomas Romanus)
 
  • Sich kleine Ziele setzen, sie erreichen. Sich neue, etwas grössere Ziele setzen, sie erreichen. So funktioniert Erfolg. (Dale Carnegie)
 
  • Lächeln Sie stets die Erfolge an. Das wird die Erfolge freuen, und sie werden immer mehr.
    Lächeln Sie stets die Misserfolge an. Das wird die
    Misserfolge verärgern, und sie werden immer
    weniger. (Marcel Wieffering) 
 
  • Wenn das Leben keine Visionen hat, nach der man strebt, nach der man sich sehnt, die man verwirklichen möchte, dann gibt es auch kein motiv, sich anzustrengen. (Erich Fromm)
 
  • Bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsste im Leben alles glatt gehen.
    Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen.
    (Antoine de Saint Exupéry)
 
  • Einmal sehen ist besser als hundertmal hören. (Chinesisches Sprichwort)
 
  • Ohne Schleifen erhält ein Schwert keine scharfe Schneide, ohne Training erhält ein edles Roß keine schnellen Beine. (Chinesisches Sprichwort)
 
  • Das Ausbrechen einer Krankheit kommt schnell wie ein Bergsturz; die Heilung einer Krankheit verläuft langsam wie das Ziehen von Seidenfäden.
      (Chinesisches Sprichwort)
 
  • Ein FREUND ist ein Mensch, der die MELODIE deines Herzen kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie VERGESSEN hast. (Albert Einstein)
 
  • Nicht da ist man daheim, wo man seinen Wohnsitz hat, sondern da wo man 
    VERSTANDEN wird. 
    (Christian Morgenstern)
 
  • Weil GOTT nicht ÜBERALL sein konnte, schuf er die MÜTTER. (Arabisches Sprichwort)
 
  • Es gibt nur ein Anzeichen für Weisheit: gute Laune, die anhält. (Arabisches Sprichwort)
 
  • Nicht BESITZ macht reich, sondern FREUDE.
     (Phil Bosmans)
 
  • Heim kommt man nie., aber wo BEFREUNDETE Wege zusammenlaufen, da sieht die ganze Welt für eine Stunde wie HEIMAT aus. (Hermann Hesse)
 
  • Alles Gold der Welt ist nicht imstande, auch nur eine sehr schöne Minute ZURÜCKzuholen -- das kann nur die ERINNERUNG. (Unbekannt)
 
  • ERZÄHLE es mir - und ich werde es VERGESSEN.
    ZEIGE es mir - und ich werde MICH ERINNERN.
    Laß es mich TUN - und ich werde es BEHALTEN.
    (Konfuzius)
 
  • Die Zukunft gehört denen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. (Eleanor Roosevelt)
 
  • Wer Freude genießen will, muss sie teilen. Das Glück wurde als Zwilling geboren. (Lord Byron, englischer Dichter)
 
  • Weisheit ist, in der Gegenwart zu leben, für die Zukunft zu planen und aus der Vergangenheit zu lernen.
 
  • Es ist sinnlos zu sagen: Wir tun unser Bestes. Es muss dir gelingen, das zu tun, was erforderlich ist.
    (
    Winston Churchill)
 
  • Der Frieden kommt durch Verständigung,
    nicht durch Vereinbarung.
    (Arabisches Sprichwort)
 
  • Fürchte dich nicht vor dem langsamen Vorwärtsgehen, fürchte dich nur vor dem Stehenbleiben. (Asiatische Weisheit)
 
  • Ein Gesicht erkennt man im Licht, einen Charakter auch im Dunklen. (Asiatische Weisheit)
 
  • Es genügt nicht, zum Fluss zu kommen mit dem Wunsch, Fische zu fangen. Man muss auch das Netz mitbringen. (Fernöstliche Weisheit)
 
  • Hoffnung ist wie der Zucker im Tee: Auch wenn sie klein ist, versüßt sie alles. (Chinesisches Sprichwort)
 
 
 
 
  Ich freue mich sehr über Ihre  Rückmeldungen, Fragen, Kritik und Anmerkungen.
 
 
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