Ressourcen
Die Arbeit mit Ressourcen der betroffenen Patienten/Klienten ist ein wesentlicher und wichtiger Bestandteil meiner psychotherapeutischen Tätigkeit. Insofern ist es für Menschen sehr wichtig, sich mit ihren verschiedenen Ressourcen auseinanderzu-
setzen und sie zu erkennen.
Was sind Ressourcen?
Ressourcen sind alle Kräfte, Stärken und Fähigkeiten, auch scheinbar destruktive, über die Menschen verfügen und die für ein Überleben, für eine Entlastung in einer belastenden persönlichen Situation und für einen Genesungs- und Heilungsprozess eingesetzt werden können.
Arten von Ressourcen
Meist handelt es sich um allgemeine Werte und Wertvorstellungen sowie Fähigkeiten, die Menschen sich im Laufe ihres Lebens und ihrer Entwicklung erwerben. Dazu gehören z. B. Mut, Hoffnung, Zuversicht, Vertrauen, Motivation, Selbstfürsorge, Eigenverantwortung, Verantwortung insgesamt, Aktivität, Antrieb, Optimismus, Lebenswillen, Neugier, positive Vor- und Heilbilder, Wachsamkeit, Religiosität, spirituelles Erleben, Einfühlungsvermögen, gute Beobachtungsgabe, Kreativität, Flexibilität im Denken und Handeln.
entwickeln sich aus der Lebensgeschichte heraus und sind von besonderer Bedeutung für unsere Existenz:
1. Kreativität, Sensibilität, Wahrnehmungsvermögen
2. Frühe Abwehrmechanismen
3. Abwehr als Schutz und Wertschätzung
Alles, was sich aus den direkten Folgen einer belastenden oder traumatischen Situation entwickelt, z. B. Dissoziation, selbstverletzendes Verhalten, Essstörung, Sucht, Depression, Suizidalität als Überlebensmodell! – normal und nachvollziehbar als Folge dessen, was erlebt wurde. Es ist eine besondere Herausforderung in der Therapie, mit den Patienten daran zu arbeiten, bestimmte, vermeintliche negative Symptome und Folgestörungen als sinnvolle Ressourcen anzusehen.
Faktoren, über die Menschen verfügen, die ihnen Halt verleihen und vermitteln. Für eine positive Entwicklung in der Therapie sind sie oft von besonderer Bedeutung, da sie wichtig sind für die äußere Sicherheit und Stabilität der betroffenen Menschen:
Soziales Umfeld
Familie
Partnerschaft
Freundeskreis
Beruf
Finanzen
Selbsthilfegruppen
Therapie
Stärken, die sich aus der notwendigen Leistungsebene ableiten. Es ist oft dringend notwendig, dass Menschen diese Fähigkeiten und Ressourcen haben, um in ihrem Leben weiterzukommen. Manche werden von den Patienten gelegentlich sogar als Last bzw. etwas negatives angesehen, insofern ist es wichtig und notwendig, die Patienten dahingehend zu begleiten und zu führen, dass sie den tieferen Sinn dieser Ressourcen erkennen, ohne sich dabei zu überfordern:
Beruf
Ausbildung
Hilfsbereitschaft
Sensibilität für die Bedürfnisse und Nöte anderer
Erfolg
Ehrgeiz
Engagement
Was bewirkt ein ressourcenorientiertes Arbeiten?
- Die Patienten fühlen sich ernst genommen und erstellen eigene neue konstruktive Ressourcen
- Die Therapiemotivation bessert sich und die Zahl der Abbrüche verringert sich
- Die Häufigkeit von Selbstverletzungen und anderen destruktiven Verhaltensweisen wird weniger
- Sicheres und stabiles Setting für eine Therapie
- Mehr Gelassenheit im Alltag
- Glauben an die eigenen inneren Heilungskräfte bewirkt eine Steigerung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls
