Aktuelle Therapieankündigungen:
Achtung! Neu:
Es finden ab Januar 2012 die nächsten Termine für
Seminare über Stress und Stressbewältigung statt. Hier ist nun der nächste Termin:
11. und 12.02.2012
Diese Seminare erfolgen in Zusammenarbeit mit
Frau Ute Koska (Qi Gong) und
Frau Claudia Aram (Yoga)
und richten sich an Menschen, die sehr stressanfällig und belastet sind und lernen wollen, mit Stress anders, effektiver, gesünder und selbstbewusster umzugehen.
Ziele dieser Stressbewältigungsseminare im Sinne der Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V sollen die Verbesserung der individuellen Stressbewältigungsstrategien, die Reduktion bzw. Behebung von Stressfolgen sowie Stärkung der eigenen, individuellen Bewältigungskompetenzen u.a. sein.
Diese Seminare haben dann folgende Inhalte:
- Vermittlung von Stressmanagment-Kompetenzen
- Psychoedukation hinsichtlich der Faktoren und Ursachen der Stressentstehung
- Vermittlung von Methoden der kognitiven Verarbeitung
- Veränderung der aktuell bestehenden Einstellungen im Hinblick auf Umgang mit Stress
- Vermittlung von wichtigen Entspannungsmethoden, z. B. autogenes Training, Tai Chi, Qi Gong, Imaginations- und Stabilisierungsübungen
- Selbsterfahrung i. S. und i. R. von Rollenspielen
- Techniken der Psychohygiene und Bedeutung von Humor im Alltag
Methodisch sollen Psychoedukation, Einübung von Entspannungs- und/oder Stressreduktionsmethoden und –techniken, Anleitungen zum selbständigen und individuellen Ausüben außerhalb der Seminarzeiträume sowie Arbeit in Kleingruppen zur Anwendung kommen.
Diese Seminare sollen möglichst außerhalb irgendwelcher Arbeitszeiten stattfinden, z. B. am Wochenende, um auch dadurch den Stresspegel zu reduzieren, damit es nicht unnötig zu Interessenkonflikten kommt und damit die Teilnehmer sich ausschließlich auf die Seminarinhalte konzentrieren können. Angedacht ist an einen Zeitrahmen von Samstag 9.00 – 18.00Uhr und Sonntag10.00 – 15.00 Uhr. Für ausreichend Pausen und Verpflegung ist gesorgt.
Diese Seminare zur Stressbewältigung sind in der Regel für eine Gruppe von ca. 10-14 Teilnehmern unterschiedlichen Alters, Geschlechts sowie Berufes offen. Als erstes sollen sich die Teilnehmer untereinander in „spielerischer“ gelassener Form bekannt machen, um Ängste und Unsicherheit abzubauen. Insbesondere die Teilnahme von Menschen, die ganz besonders viel Stress im Alltag privat und beruflich ausgesetzt sind, ist ausdrücklich erwünscht.
Wenn Sie Interesse hätten, an diesen Seminaren teilzunehmen, melden Sie sich bei mir unter 05171- 5825238 oder 0176- 22016715.
Die Kosten für die Teilnahme an einem Seminar betragen 200,00 Euro pro Person, inklusive Verpflegung (Essen und Getränke). EinTeil dieser Kosten wird von der jeweiligen Krankenkasse zurückerstattet (zwischen 50 % und 85 %).
Es besteht bei Interesse grundsätzlich die Möglichkeit, diese Seminare auch für Betriebe, geschlossene Gruppen (z. B. Landes- und/oder Bundesverbände irgendwelcher Einrichtungen) sowohl in Peine als auch bundesweit anzubieten. Die Möglichkeit eines Pauschalpreises für eine geschlossene Gruppe oder einen Betrieb ist jederzeit gegeben. Die Preise können dann direkt bei mir erfragt werden. Wenn Interessenten in anderen Städten und Bundesländern an diesen Seminaren teilnehmen möchten, kann ich sie auch direkt bei Ihnen am Ort anbieten, wenn Sie eine geeignete Gruppenzahl hätten und die Räumlichkeiten zur Verfügung stellen würden.
Wenn Sie Näheres erfahren möchten bzw. Fragen dazu hätten, können Sie sich selbstverständlich jederzeit bei mir unter den oben angegebenen Nummern melden.
Des Weiteren auch neu ab Oktober 2011:
Stressbewältigungsseminar in Form von 8 Einzelterminen.
Der Preis ist identisch mit dem der Wochenendseminare, hier allerdings nur Getränke inkl.
Alle Seminare finden hier in Peine in der Woltorfer Str.77 B statt (Arcus-Villa) auf der gegenüberliegenden Strassenseite von Netto).
Weitere neue Termine können Sie in der Praxis erfragen.
Achtung!! Neu!!
Ab Donnerstag (08.09.2011) werden zweiwöchentlich donnerstags und mittwochs im Wechsel Gesprächstherapie- Gruppen stattsinden. Beginn der jeweiligen Gruppe immer um 19.00 Uhr. Kosten: 15 Euro pro Person pro Gruppe.
Wenn Sie Interesse haben und mehr erfahren möchten, melden Sie sich bitte bei mir in der Praxis, wichtige Informationen werden Ihnen dann mitgeteilt und wichtige Fragen beantwortet.
Achtung! Neu:
Es finden ab April 2012 die Ersten Termine für
Seminare über Trauer und Trauerbewältigung statt. Hier ist nun der erste Termin:
28. und 29.04.2012
